En un episodio honesto y poderoso de Las 3 R’s Podcast, Nathaly Marcus conversa con Romina Sacre, escritora, emprendedora y podcaster sobre lo que realmente significa ser una mujer “chingona” hoy. Spoiler: ya no se trata de poder con todo, todo el tiempo. ¿Cansadas de demostrar fuerza todo el tiempo? Romina [...]

En este episodio de Las 3 R’s Podcast, Nathaly Marcus y Elisa Fernández abordan un tema que muchas veces se normaliza, pero que no debería ser parte de nuestro día a día: los problemas digestivos. ¿Te suena familiar vivir con gases, reflujo, hinchazón o estreñimiento? Aunque muchas personas se han acostumbrado [...]

En este episodio de Las 3 R’s Podcast, Nathaly Marcus y Mari Carmen Obregón nos presentan una reflexión sobre el poder de crear momentos inolvidables. A través del Efecto WOW, nos invitan a descubrir cómo pequeñas acciones pueden generar recuerdos que trascienden el tiempo, inspirándonos a vivir con intención, creatividad y [...]

En este episodio de "Las 3 R´s Podcast", Nathaly Marcus y Horacio Villalobos nos presentan una conversación inspiradora sobre cómo vivir con plenitud, cuidando nuestra salud, bienestar y pasión por la vida. A medida que avanzamos en edad, es fundamental aprender a equilibrar nuestras responsabilidades, nuestras emociones y nuestro cuerpo. La [...]

En este episodio de Las 3 R’s Podcast, Nathaly Marcus comparte su inspirador viaje a la India, un destino que la llamó desde hace años y que finalmente decidió explorar sin expectativas. A través de su experiencia en el retiro espiritual de OSHO y el programa Born Again, descubrió el poder [...]

En este episodio de "Las 3 R´s Podcast", Nathaly Marcus y Silvia Olmedo abordan un tema que es vital para todas las mujeres: la menopausia. A través de una conversación profunda, nos invitan a dejar atrás el miedo y la resistencia, y a abrazar esta etapa como un nuevo comienzo, no [...]

En este episodio de "Las 3 R´s Podcast", Nathaly Marcus y Valeria Stoopen nos presentan una reflexión profunda sobre el rol de las madres en la crianza y el desarrollo de los hijos. A través de sus experiencias y sabiduría, nos invitan a reconsiderar nuestra perspectiva sobre la vida, la independencia [...]

En este episodio de "Las 3 R´s Podcast", Nathaly Marcus y Nilda Chiaraviglio nos presentan una reflexión profunda sobre el autocuidado y la importancia de elegir conscientemente nuestro bienestar. A través de una conversación enriquecedora, abordan cómo la sociedad impone expectativas irreales sobre las mujeres y cómo podemos encontrar otra alternativa [...]

En este episodio de Las 3 R’s Podcast, Nathaly Marcus y Mari Carmen Obregón nos presentan una reflexión sobre el poder de crear momentos inolvidables. A través del Efecto WOW, nos invitan a descubrir cómo pequeñas acciones pueden generar recuerdos que trascienden el tiempo, inspirándonos a vivir con intención, creatividad y [...]

En este episodio de "Las 3 R's Podcast", Nathaly Marcus y Tere Díaz Sendra exploran cómo redefinir el amor desde una perspectiva madura y realista. Hablamos sobre la importancia de conocernos a nosotras mismas, poner límites y construir relaciones basadas en compromiso, intimidad y pasión auténtica. ¡Acompáñanos a descubrir cómo hacer [...]

En este episodio de "Las 3 R's Podcast," Nathaly Marcus y Lorena Ochoa nos invitan a explorar el arte de soñar en grande y encontrar un equilibrio entre la competencia, la salud mental y física, y el disfrute de la vida. Descubre cómo la fortaleza mental y las conexiones personales son [...]

En este episodio de "Las 3 R´s Podcast" Nathaly Marcus y Juan Lombana nos hablan de cómo la inteligencia artificial (IA) está transformando el marketing digital y los negocios. A lo largo del blog, exploramos cómo esta tecnología está catalizando el éxito empresarial, reduciendo costos y aumentando ganancias, incluso para pequeños [...]

En este episodio de "Las 3 R's Podcast", Nathaly Marcus y Galia Kleiman te llevarán a explorar cómo las tradiciones culinarias, los fermentos y los superalimentos naturales pueden transformar tu salud desde adentro. Desde entender la magia del caldo de hueso hasta los peligros ocultos del maíz transgénico, aquí encontrarás todo [...]

En este episodio de "Las 3 R's Podcast", Nathaly Marcus y Andrea Hanono nos revelan por qué las dietas no sólo no funcionan, sino que pueden estar saboteando tu salud y autoestima. Descubre los secretos detrás del efecto yo-yo, los mitos más grandes sobre el peso y cómo liberarte de la [...]