Tu salud, tu poder: activa lo mejor de ti En un episodio honesto y revelador de Las 3 R’s Podcast, Nathaly Marcus conversa con dos especialistas que transforman la forma en que vemos la salud femenina: la Dra. Michelle Hernández, médico funcional e integrativo con amplia experiencia en pacientes oncológicas, y la [...]

En este episodio de "Las 3 R's Podcast", Nathaly Marcus y Mariana Bermúdez te guían en un viaje transformador para enfrentar los terremotos del alma. Descubre cómo superar pérdidas, reconstruir tu fortaleza interior y encontrar esperanza en medio del caos. Hablamos de las pequeñas decisiones que cambian vidas, cómo sanar a [...]

En este episodio de “Las 3 R’s Podcast”, Nathaly Marcus y Omar Chaparro nos comparten su experiencia sobre sanar heridas emocionales, superar la depresión y la importancia de la transformación personal. Nos invitan a salir de la "noche oscura del alma", reconocer nuestras heridas y entender que todos estamos aquí para [...]

En este episodio de “Las 3 R´s Podcast” Nathaly Marcus junto a María Violante (Remedios del Bosque), exploraron cómo la herbolaria y la cosmética natural no solo cuidan nuestra piel, sino que también tienen un impacto directo en nuestra conexión con la tierra. La Herbolaria: La Clave Para Nutrir Tu Piel [...]

En este episodio de “Las 3 R´s Podcast” Nathaly Marcus y Anamar Orihuela nos llevan a reflexionar sobre lo que significa ser una doña huevotes: mujeres fuertes, resilientes, pero muchas veces desconectadas de su vulnerabilidad. Descubre cómo sanar, soltar la autoexigencia y abrazar tu dualidad desde el amor y la compasión. [...]

En este episodio de “Las 3 R's Podcast”, Nathaly Marcus y Haru Healing, nos llevan a sumergirnos en el poder de la consciencia y la transformación personal. Exploraremos herramientas energéticas para sanar, expandir nuestra percepción y crear una vida en armonía con nuestro propósito.Descubre prácticas para vivir en armonía con tu [...]

En este nuevo episodio de “Las 3 R´s Podcast” Nathaly Marcus y Claudia Alvarez, nutrióloga funcional de Bienesta, se sientan a platicar sobre los mitos y realidades del aceite de coco. ¿En verdad es tan malo como lo pintan? Únete a esta fascinante conversación donde descubrirás los secretos de estas grasas [...]

TU PIEL SE REGENERA MIENTRAS DUERMES En este episodio profundo de Las 3 R’s Podcast, Nathaly Marcus conversa con la dermatóloga experta Dra. Paola Castañeda para descubrir el impacto de un ingrediente revolucionario: la melatonina tópica. ¿Sabías que mientras duermes, no solo descansa tu cuerpo, sino que tu piel también se [...]

En un mundo donde el envejecimiento prematuro, las enfermedades crónicas y la inflamación son cada vez más comunes, comprender cómo proteger nuestro cuerpo desde adentro se vuelve una prioridad. En este episodio de Las 3 R's, Nathaly Marcus conversa con la nutrióloga funcional y experta en epigenética Paulina González, para adentrarnos [...]

En este poderoso episodio de Las 3 R’s, Nathaly Marcus conversa con el Dr. Jorge Bayter, un médico que dejó el área de cuidados intensivos para dedicar su vida a enseñar cómo prevenir y revertir enfermedades desde el plato. Para él, la salud no depende de la genética, sino de las [...]

En este episodio de "Las 3 R's Podcast", Nathaly Marcus y León Bojalil, fundador de Grow, nos invitan a reflexionar sobre la calidad de los alimentos que consumimos diariamente y cómo podemos transformar nuestra salud desde casa. Vivimos en un mundo en el que podemos pedir comida con un clic, pero [...]

En este episodio de "Las 3 R's Podcast", Nathaly Marcus y León Bojalil, fundador de Grow, nos invitan a reflexionar sobre la calidad de los alimentos que consumimos diariamente y cómo podemos transformar nuestra salud desde casa. Vivimos en un mundo en el que podemos pedir comida con un clic, pero hemos [...]

Reflexiones con Abraham Askenazi en “Las 3 R’s Podcast” En este episodio de "Las 3 R’s Podcast", Nathaly Marcus y Abraham Askenazi nos invitan a cuestionar profundamente qué significa ser espiritual. Desde la mirada de la Kabalá, Abraham nos recuerda que la espiritualidad no se trata de rituales o imagen externa, [...]