Escucha ahora la experiencia y consejos de una empresaria exitosa y atleta dedicada al bodybuilding. ¡Su historia es un testimonio inspirador de superación personal y compromiso con la salud y el empoderamiento femenino!
¡Bienvenidos a una historia de superación que te dejará sin aliento! En nuestro último episodio de “Las 3 R´s Podcast” Nathaly Marcus entrevistó a Coral Mujaes , una mujer inspiradora, atleta de alto rendimiento que con su fortaleza física y mental empodera a las mujeres a desarrollar su máximo potencial.
Coral nos compartió su íntima historia, con un pasado en el alcoholismo y los trastornos de la conducta alimentaria, estas conductas autodestructivas poco a poco le fueron arrebatando su salud. Una situación que la hizo tocar fondo y pensar en morir.
No obstante, no se dejó vencer por sus demonios y decidió dar un giro de 360 grados a su vida. Se dio cuenta de que el cambio verdadero no vendría desde afuera, sino desde su interior. El camino no fue fácil, pero comenzó a dar sus frutos cuando adoptó una nueva filosofía de vida. Se centró en la responsabilidad personal y en alimentar su cuerpo con lo mejor. Aprendió que una buena dieta no solo es esencial para la salud física, sino que también puede salvar vidas.
El mundo del fisicoculturismo se convirtió en su campo de juego. Pero nos aclara que aquí no se trata sólo de músculos y apariencia. Es una ciencia, un deporte que demanda disciplina y dedicación. Para nuestra protagonista, el cultivo de la fuerza física va de la mano con el desarrollo de la fortaleza mental.
Asimismo nos platica que el mayor desafío al que se enfrentó en su preparación física fue el de aprender a manejar el hambre, una lucha que se remonta a sus días de batalla contra los trastornos alimentarios. Pero con determinación y apoyo profesional, superó incluso los obstáculos más difíciles.
En la actualidad empodera a las mujeres a ser pensadoras independientes, a cuestionar y a liderar sus propias vidas. Su consejo es claro: elige una filosofía de vida que te guíe, cuestiona todo y cultiva la disciplina. Estos son los pilares fundamentales para alcanzar la felicidad y el éxito en cualquier aspecto de la vida
No importa quién seas o cuáles sean tus objetivos, la fuerza muscular es sinónimo de fuerza mental y resiliencia. Así que desafía tus límites, cultiva tu disciplina y alcanza el éxito en cada aspecto de tu vida. ¡Tú tienes el poder de transformarte y triunfar!
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*Recuerda consultar con tu profesional de la salud antes de tomar algún suplemento. Tu bienestar es lo más importante.
¡Sintoniza nuestro último episodio y acompaña a Coral en este viaje hacia la autenticidad, la fuerza mental y el éxito!
